いつもありがとうございます。ハニリアル事業部です。

今週も猛暑日が続き、寝苦しい夜が多かったことと思います。

・エアコンを付けて寝る際には身体に直接風が当たらないようにする

・寝る前にコップ一杯の水を飲むと喉の乾燥防止に効果あり

この２点を試すだけでぐんと目覚めが良くなりますよ。

夜間熱中症になる人の殆どがタイマー設定でエアコンを切ってしまう人だそうです。

熱帯夜には無理せず、エアコンを上手に活用していきたいですね。

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